木曜日はかまるの妹分のルカ子が、最近気になっているコトや話題のモノについてお届け！
先日、銀座で「美容とナッツの専門店」が期間限定オープンしていたので遊びに行ってきました。そのイベントはもう終わってしまったのですが、オンラインでそのショップのナッツを購入可能なので、イベントの様子とともにおすすめのナッツをご紹介したいと思います。
食べるコスメ？ナッツカウンセリングを受けてみた！
期間限定ショップ「美容とナッツの専門店 produced by Terra grano」は、コスメ発想のナッツとして、なんとナッツカウンセリングをしてもらえるということで興味津々だった私。もともとナッツは大好きで、仕事の合間にアーモンドやくるみをぽりぽり食べています。
銀座の一等地・四丁目交差点に構えた店舗は、コスメショップのような上品な空間。スタッフの方々も美容部員さながらのファッションと清潔感で、お店に入る前から期待度MAXでした。
店内もおしゃれ。こんな風にナッツが売られているお店、初めてみました…！
あらかじめ予約をしておいた「ナッツカウンセリング」を体験。
- 朝食は何をどれくらい食べていますか？
- お仕事はされていますか？どんなお仕事ですか？
- 間食はしますか？
- 睡眠は十分取れていますか？
- イライラしやすいですか？
などなど様々な質問に答え、和やかに話すこと15分ほど。そのカウンセリング結果をもとに、おすすめのナッツをピックアップしてくれるサービスなのです。
“私にぴったり”5つのナッツ
おすすめいただいたナッツは「ピスタチオ・ピカン(ピーカンナッツ)・くるみ・カシューナッツ・スプラウテッドアーモンド ウィズ エース」の5種類。それぞれ美容や健康に異なる効果があるそうです。
- ピスタチオ…ビタミンB2・ビタミンB6・カリウム
- ピカン…亜鉛・不溶性食物繊維
- くるみ…オメガ3脂肪酸・葉酸・トリプトファン
- カシューナッツ…ビタミンB1・亜鉛・マグネシウム・鉄分
- アーモンド…ビタミンE・オレイン酸・不溶性食物繊維・カルシウム
“ナッツ”と一括りに呼んでも、摂取できる栄養素がこんなに違うなんて驚きました。私が摂取すべき栄養素のラインナップになので、私の体の悩みは想像にお任せします笑。
このカップひとつ分が1日の推奨量になっています。仕事をしながらナッツをぽりぽりつまんでいるとつい食べ過ぎてしまうのですが、これなら食べ過ぎも防止できて嬉しい。
推しナッツ「スプラウテッド アーモンド ウィズ エース」
聞きなれない名称の「スプラウテッド アーモンド ウィズ エース（Sprouted Almond with ACE）」が、ショップの太鼓判ナッツのようでした。
“スプラウテッド”とは発芽のことで、発芽した瞬間に成長を止めたスプラウテッドアーモンド は、通常のアーモンドよりも一部の栄養価が高いそう。
名称“ウィズ エース”の部分が太鼓判ポイントで、ざくろベースのオリジナル美容酢をたっぷりと吸い込ませて発芽させたアーモンドを独自開発し、抗酸化ビタミンA・C・E を含む10栄養素（カルシウム・GABA・植物性たんぱく質・鉄・亜鉛・食物繊維・マグネシウム）等が凝縮したアーモンドが完成。それによりウィズエース（with ACE）なんですね。
ビタミンA・C・Eはビタミンの中でも特に抗酸化作用が高く、攻めのビタミンとも呼ばれています。コスメ発想のナッツ、という強気のキャッチコピーはこのナッツへの自信の表れです。
▲見た目は一般的なアーモンドと同じ。※だいぶ食べた後なので量が少なくなってます
スタッフの方に「少し酸味のあるアーモンドですよ」と紹介いただき、最初は「？」と思っていたのですが、実際に食べてみると理解！さすがにざくろの味はしませんが、少し酸味がありフルーティーな風味を感じられます。
▲手土産に嬉しい箱入り
1カップ216円〜324円と、なかなかのお値段ではありますが…満足度や体のことを思うとリピートしたいと感じています！
毎日のおやつでちょっときれいに！
今回ご紹介したナッツショップ「Terra grano」は“どうせナッツを食べるならさらにキレイなる”をコンセプトに掲げていることで、とても気になる存在でした。
かまる新聞でも、カフェ巡り好きや甘いもの好き、今は和菓子が気になるなどと食いしん坊発言を連発している私ですが、仕事の合間の間食はやはり必須。ただ、運動をほとんどせず家に引きこもって仕事をしているので、ジャンクなものやスナック菓子は控えるようにしています。
ナッツやドライフルーツ、そして時々の甘いものが元気の源。毎日食べてしまうおやつなので、少しでも体にいいもの、体が喜ぶものを選んでいきたいです！
